Siłownia

Cena jednorazowego wejścia na siłownię to 8 zł.

Po treningu zapraszamy Państwa do sauny, kąpiel po wysiłku fizycznym jest bardzo korzystna. W równym stopniu oczyszcza duszę i ciało. Ciepło otwiera pory skóry. Pocenie się usuwa odpady, wyrównuje temperaturę i chłodzi, utrzymując skórę czystą i piękną. Para wytwarzana poprzez oblewanie gorących kamieni wodą, korzystnie jonizuje powietrze, co zgodnie z fińską tradycja ludową zapobiega zmęczeniu, nerwowości i niepokojowi.

Cena korzystania z sauny to 50zł/h dla trzech osób.

Chęć skorzystania z sauny należy uprzednio zgłosić pracownikowi z około 40 minutowym wyprzedzeniem w celu rozgrzania pieca.

 

REGULAMIN SIŁOWNI CENTRUM SPORTU I REKREACJI „CLASSIC’’

Prawo ćwiczenia w siłowni mają osoby nie posiadające  przeciwwskazań zdrowotnych  do ćwiczeń na siłowni.
Osoby korzystające z siłowni są zobowiązane do przestrzegania regulaminu siłowni, kulturalnego zachowania się oraz bezwzględnego podporządkowania się poleceniom obsługi.
Przebywanie w siłowni osób niepełnoletnich dozwolone jest za pisemną zgodą rodziców lub prawnych opiekunów.
Wszystkich ćwiczących obowiązuje strój sportowy i czyste, zmienne obuwie sportowe; ze względów higienicznych wskazane jest posiadanie ręcznika.
Przed przystąpieniem do ćwiczeń, należy zapoznać się z zasadą działania urządzeń siłowych oraz ich stanem technicznym.
Wszelkie uszkodzenia urządzeń siłowych należy zgłaszać obsłudze obiektu. Zabrania się gwałtownego opuszczania ciężarów.
Zabrania się samowolnego poprawiania zacinających się płyt w stosach oraz stosowania nietypowych blokad i zawleczek.
Używać sprzętu można tylko zgodnie z jego przeznaczeniem. Aby uniknąć kontuzji, bądź uszkodzenia urządzenia siłowego, przy wykonywaniu ćwiczeń powrotnych, stosujemy siłę oporu mięśni.
Pierwsze ćwiczenia dla początkujących dozwolone są tylko  podczas bezpośredniej obecności obsługi.
Dbaj o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących – ćwicz z asekuracją np. przy       wyciskaniu leżąc.
W siłowni przebywać może jednocześnie nie więcej osób, niż występujących   w niej stanowisk i urządzeń siłowych.
Po zakończeniu ćwiczeń należy uprzątnąć stanowisko w sposób zalecony przez obsługę, a w szczególności  wszystkie talerze  należy zdjąć z gryfów  i umieścić na uchwytach a hantle na stojaku. Dotyczy to w szczególności ćwiczących w ostatniej kolejności.
Niestosowanie się do postanowień niniejszego regulaminu spowoduje czasowy lub stały zakaz korzystania z siłowni.